课程简介
刷到这个民族民间舞女班教材合集 我直接疯狂心动💥！这也太！全！面！了！吧！
🏮 中国顶尖民族精华一网打尽：
从热情奔放的 东北秧歌（踢步、缠花、手巾花、满堂红）到温婉细腻的 云南花灯（正崴、小崴、反崴），从潇洒灵动的 安徽花鼓灯（动律、步伐、扇花、碎步），再到风格各异的 海洋秧歌、山东胶州秧歌（扇花、小嫚走场超有韵味）…
🐎 深度解锁5大少数民族律动：
蒙古族的 肩腕柔与骏马奔腾🐎 / 藏族的 踢踏雄浑与弦子悠扬 / 维吾尔族的 风情万种点颤垫步 / 朝鲜族的 古格里呼吸与安旦活力 / 傣族的 三道弯至柔之美 & 小快板雀跃 … 每一个民族的灵魂都被拿捏得死死的！
🌈 还独家收录稀有特色民族舞：
彝族、壮族团结舞、瑶族（慢摆鼓 & 快圈鼓）、土家族（摆手舞）、黎族（摆晃动律）！足不出户，一站式掌握中华舞蹈版图！
🔍 课程亮点看得见：
- 按民族 & 基本功科学编排，清晰易懂（超适合跟着练！）
- 动律、步伐、手位、技巧、综合表演层层递进，专业系统！
- 47堂高清视频课，动作细节拆分讲解到位！
无论你是 民族舞爱好者、艺考生准备、专业生精进、还是舞蹈老师备课，这套 《中国民族民间女班系列教材》 绝对是藏在手机里的 民族舞蹈百科全书级秘籍！🔥
课程目录
中国民族民间女班系列教材
001.东北秧歌01踢步训练.mp4
002.东北秧歌02缠花训练.mp4
003.东北秧歌03-1手巾花综合.mp4
004.东北秧歌03-2满堂红走场训练.mp4
005.云南花灯01正崴动律训练.mp4
006.云南花灯02小崴动律训练.mp4
007.7_细节处理.MOV.mp4
007.云南花灯03-1反崴动律综合训练.mp4
008.8_牙齿.MOV.mp4
008.云南花灯03-2跳踮步综合训练.mp4
009.9_毛发.MOV.mp4
009.安徽花鼓灯01动律训练.mp4
010.安徽花鼓灯02步伐训练.mp4
011.安徽花鼓灯03-1扇花综合训练.mp4
012.安徽花鼓灯03-2碎步综合训练.mp4
013.海洋秧歌01动律训练.mp4
014.海洋秧歌02小快板训练.mp4
015.海洋秧歌03综合训练.mp4
016.山东胶州秧歌01步伐单一训练.mp4
017.山东胶州秧歌02-1步伐综合训练.mp4
018.山东胶州秧歌02-2扇花综合训练.mp4
019.山东胶州秧歌02-3小嫚走场训练.mp4
020.蒙古族01肩腕综合训练.mp4
021.蒙古族02柔臂综合训练.mp4
022.蒙古族03马步综合训练.mp4
023.藏族01踢踏训练.mp4
024.藏族02屈伸、手位训练.mp4
025.藏族03-1拖步综合训练.mp4
026.藏族03-2弦子综合训练.mp4
027.维族01基本手位、脚位.mp4
028.维族02摇身点颤、横垫步.mp4
029.维族03-1步伐综合.mp4
030.维族-2技巧综合.mp4
031.彝族01动律组合.mp4
032.彝族02步伐综合.mp4
033.壮族步伐综合-团结舞.mp4
034.朝鲜族01古格里呼吸组合.mp4
035.朝鲜族02基本手位.mp4
036.朝鲜族03-2步伐综合.mp4
037.朝鲜族03-3安旦组合.mp4
038.朝鲜族02基本手位.mp4
039.瑶族01慢版（摆鼓）组合.mp4
040.瑶族02快板（圈鼓）组合.mp4
041.土家族01摆手基本动律.mp4
042.土家族02摆手综合表演性组合.mp4
043.傣族01手位组合.mp4
044.傣族02体态训练组合.mp4
045.傣族03综合训练组合.mp4
046.傣族04步伐小快板组合.mp4
047.黎族01摆晃动律步伐组合.mp4
048.黎族02舞姿综合训练组合.mp4
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