
课程简介
宝子们!👋 还在数星星、翻煎饼彻夜难眠吗?救星来了!💤 「睡眠疗愈之旅-快速入眠冥想术」 7天让你拥抱婴儿般深睡眠!
✨ 为什么值得囤?✨
1️⃣ 7天科学引导🧘♀️:从“清空大脑”、“呼吸秘诀”到“深度睡眠”、“安住当下”,7日循序渐进,手把手带你掌握核心冥想入眠法!无痛上手,告别焦虑。
2️⃣ 超豪华音频资源库!🎧 不止7节课!搭配70+ 宝藏音频!阿尔法波、白噪音(雨声/篝火/溪水)、自然音(鸟鸣/海浪/风铃)、专业助眠(等时/双耳节拍)、梵音…总能找到你的本命“催眠曲”!失眠Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ针对性解决!超值!
3️⃣ 专业又治愈🌌:不仅有正念冥想精要,更有“宇宙能量”纯音、“深度放松”引导语…专业团队打造,给你沉浸式睡眠SPA体验,让身心彻底卸下重担。
🙏 不再羡慕别人的好睡眠! 不管你是压力山大、思绪万千,还是单纯“睡渣”体质,这套系统课程+海量音频,都能帮你“一键清空”大脑烦恼,让深度睡眠成为常态!躺下=关机,真香!
💥 现在入手,告别熊猫眼! 轻松拥有高质量睡眠,精力满满每一天!🏃♀️ 快戳收藏学起来吧!
课程目录
睡眠疗愈之旅-快速入眠冥想术,7天学会深睡眠。
001.D1-用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3
002.D2-学会呼吸的正确方法.mp3
003.D3-精进冥想需要注意的三个要点.mp3
004.D4-专注呼吸冥想引导.mp3
005.D5-深度睡眠冥想引导.mp3
006.D6-安住当下冥想引导.mp3
007.D7-慈心疗愈冥想引导.mp3
008.直播同款音乐.mp3
009.序-静心初体验.mp3
010.D1-α波能量音乐.mp3
011.D2-自然音:河流.mp3
012.D3-风铃.mp3
013.D4-自然音:海浪.mp3
014.D5-净化能量.mp3
015.D6-对抗失眠Ⅰ.mp3
016.D7-对抗失眠Ⅱ.mp3
017.D8-对抗失眠Ⅲ.mp极
018.D9-自然音:鸟鸣.mp3
019.D10-自然音:溪水.mp3
020.D11-良好睡眠Ⅰ.mp3
021.D12-良好睡眠Ⅱ.mp3
022.D13-良好睡眠Ⅲ.mp3
023.D14-良好睡眠Ⅳ.mp3
024.宇宙能量-夜晚的星空.mp3
025.宇宙能量-思念的呼吸.mp3
026.宇宙能量-漂浮在空中.mp3
027.宇宙能量-灵性高频率冥想睡眠解压舒缓放松音乐.mp3
028.音乐-白噪声.mp3
029.音乐-粉红噪声.mp3
030.音乐-红噪声.mp3
031.自然音-雨声.mp3
032.自然音-篝火.mp3
033.自然音-蝉鸣.mp3
034.自然音-深海水声.mp3
035.自然音-泉水叮咚.mp3
036.自然音-溪边鸟鸣.mp3
037.环境音-削铅笔.mp3
038.环境音-候车室.mp3
039.环境音-温泉声.mp3
040.环境音-写字声.mp3
041.白噪音-雨声.mp3
042.a助眠-1.mp3
043.a助眠-2.mp3
044.a助眠-3.mp3
045.a助眠-阿尔法完整版25分钟.mp3
046.a助眠-鲸鱼的呼唤.mp3
047.a助眠-梦境之中的宁静.mp3
048.a助眠-清风.mp3
049.a助眠-宇宙中的旋律.mp3
050.01 30分钟身心舒适-等时声频.mp3
051.01 Alpha冥思-.两耳搏动 (Bi)时声频.mp3
052.01 感受快乐-等时声频.mp3
053.01 瑜伽助手-等时声频.mp3
054.01 星体投射-等时声频.mp3
055.02 身心舒适_FA-等时声频.mp3
056.02 感受快乐-两耳搏动 (Bi)时声频.mp3
057.02 Alpha冥思-等时声频.mp3
058.03 Alpha钟铃冥思-等时声频.mp3
059.03 身心舒适_LA-等时声频.mp3
060.04 Alpha钟铃冥思-两耳搏动 (Bi)时声频.mp3
061.04 身心舒适_MI-等时声频.mp3
062.05 Theta冥思-等时声频.mp3
063.05 身心舒适_RE-等时声频.mp3
064.06 Theta冥思-两耳搏动 (Bi)时声频.mp3
065.06 身心舒适_SOL-等时声频.mp3
066.07 身心舒适_UT-等时声频.mp3
067.07 Theta钟铃冥思-等时声频.mp3
068.自然之声-山涧的笛声.mp3
069.自然之声-山里的风吹过.mp3
070.自然之声-小溪的风铃.mp3
071.梵音-1.mp3
072.梵音-2.mp3
073.梵音-3.mp3
074.梵音-4.mp3
075.01 快速放松.mp3
076.02 平和心境.mp3
077.03 深度放松.mp3
078.04 完全放松.mp3
079.05 音乐放松.mp3
温馨提示:如遇到下载链接失效,请联系客服微信asd520mx分享给您哈~