
课程简介
还在焦虑内耗,觉得丰盛遥不可及?这10节“钻石冥想”课,就是你撬动内在宝藏的金钥匙🔑!
📍核心直击: 颠覆认知,从解码潜意识开始!课程揭秘潜意识如何成为通往丰盛生活的“直通车”。
📍科学进阶:
- 新手必练: 观息静坐、漫步冥想,轻松入门零压力(02-04)。
- 压力克星: “放松之波”、“内笑五感”、“扎根冥想”,瞬间释放紧绷感,找回inner peace(05-07)。
- 情绪管家: “情绪地图”清晰梳理,“骑野马”学会驾驭,“赶走焦虑”立竿见影(08-10)!
📍独特亮点:
- 10堂精品音频课,随时随地碎片化学习。
- 创意冥想(骑野马🌿、内笑😆),告别枯燥。
- 实操性强,直击压力、焦虑根源,快速见效。
- 提升内在稳定性,为丰盛(财富、关系、健康)创造最佳心理土壤。
🔮适合谁? 冥想小白、压力爆棚的都市人、渴望情绪自由&丰盛生活的探索者!
课程目录
钻石冥想:与潜意识沟通,打开丰盛之门
01、先导课:潜意识是通往丰盛的直通车.m4a
02、【初学者冥想】观息冥想.m4a
03、【初学者冥想】静坐冥想.m4a
04、【初学者冥想】漫步冥想.m4a
05、【消除压力】放松之波冥想.m4a
06、【消除压力】内笑五感冥想.m4a
07、【消除压力】扎根冥想.m4a
08、【平衡情绪】情绪地图冥想.m4a
09、【平衡情绪】骑野马冥想.m4a
10、【平衡情绪】赶走焦虑.m4a
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