
课程简介
【🔥共情力修炼指南|35节深度课解锁高情商沟通】
你是否总在人际关系中碰壁?
想安慰人却变成“讲道理机器”?
这份《共情的力量》心理学大课
用科学方法+真实案例
手把手教你成为情绪疗愈高手!
📚课程亮点:
❶ 拆解共情双面性
从脑科学揭秘「镜像神经元」如何运作,到警惕情感操控者的共情陷阱,带你看透人性本质
❷ 7步沟通公式
「评估式倾听→非暴力表达」全流程拆解,告别“为你好”式无效安慰,真正走进对方内心
❸ 15个关系密钥
覆盖职场/爱情/家庭场景,从诚实、谦逊到宽恕、感恩,用美德搭建深度情感连接
🎁适合人群:
▫️渴望改善亲密关系的焦虑型人格
▫️职场中需要高效沟通的团队管理者
▫️容易被他人情绪消耗的高敏感人群
课程目录
千聊_共情的力量35节
1.01_第一章_认识共情_共情的两面性.mp3
10.05_3_第五章_共情_同情.mp3
11.06_1_第六章_共情与爱_亲密关系的柔化剂.mp3
12.06_2_第六章_亲密关系二阶段泛化_非黑即白_投射.mp3
13.06_3_第六章_亲密关系三阶段整合.mp3
14.07_1_第七章_共情的阴暗面_借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感.mp3
15.07_2_第七章_被共情阴暗面操纵的故事.mp3
16.07_3_第七章_抵御共情阴暗面的10个步骤1_3.mp3
17.07_4_第七章_抵御共情阴暗面的10个步骤4_7.mp3
18.07_5_第七章_抵御共情阴暗面的10个步骤8_10.mp3
19.08_1_第八章_诚实_清楚地看待自己_准确的理解他人1.mp3
2.02_第二章_我为什么要研究共情_大卫的故事.mp3
20.08_2_第八章_诚实_清楚地看待自己_准确的理解他人2.mp3
21.09_1_第九章_谦逊_既知道自己是谁_又知道自己不是谁.mp3
22.09_2_第九章_谦逊_既知道自己是谁_又知道自己不是谁.mp3
23.10_1_第十章_接纳_我没那么好_你也没那么好.mp3
24.10_2_第十章_接纳_我没那么好_你也没那么好.mp3
25.11_1_第十一章_宽容_透过表层深度理解人性.mp3
26.11_2_第十一章_宽容_透过表层深度理解人性.mp3
27.12_1_第十二章_感恩_一种体验世界_与世界互动的方式.mp3
28.12_2_第十二章_感恩_一种体验世界_与世界互动的方式.mp3
29.13_1_第十三章_信念_坚信人们心中基本的善良.mp3
3.03_1_第三章_共情的产生_为什么看你那么疼_我也觉得疼.mp3
30.13_2_第十三章_信念_坚信人们心中基本的善良.mp3
31.14_1_第十四章_希望_事情会一天天好起来的.mp3
32.14_2_第十四章_希望_事情会一天天好起来的.mp3
33.15_1_第十五章_宽恕_原谅自己_就原谅了整个世界.mp3
34.15_2_第十五章_宽恕_原谅自己_就原谅了整个世界.mp3
35.后记_共情产生的连接_让世界不在那么让人害怕.mp3
4.03_2_第三章_共情的产生_人类大脑共情的产生及人类独有的镜映能力.mp3
5.04_1_第四章_表达共情_道理我都懂_只需要你片刻的理解和包容.mp3
6.04_2_第四章_表达共情的七个关键步骤_一.mp3
7.04_3_第四章_表达共情的七个关键步骤_二.mp3
8.05_1_第五章_共情式倾听_为了理解他人如何感知世界而倾听.mp3
9.05_2_第五章_评估_倾向性聆听.mp3
书享吧_共情的力量__情商高的人_如何抚慰受伤的灵魂
1.序.mp3
10.第九章_谦逊_既知道自己是谁_又知道自己不是谁.mp3
11.第十章_接纳_我没那么好_你也没那么好.mp3
12.第十一章_宽容_透过表层深度理解人性.mp3
13.第十二章_感恩_一种体验世界_与世界互动的方式.mp3
14.第十三章_信念_坚信人们心中基本的善良.mp3
15.第十四章_希望_事情会一天天好起来的.mp3
16.第十五章_宽恕_原谅自己_就原谅了整个世界.mp3
17.后记.mp3
2.第一部分_我们为什么要共情_第一章_认识共情_共情其实有两面性.mp3
3.第二章_为什么研究共情_大卫的故事.mp3
4.第三章_共情的产生_为什么看你那么疼_我也觉得疼.mp3
5.第四章_表达共情_道理我都懂_只需要你片刻的理解和包容.mp3
6.第五章_共情式倾听_为了理解他人如何感知世界而倾听.mp3
7.第六章_共情与爱_亲密关系的柔化剂.mp3
8.第七章_共情的阴暗面_借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感.mp3
9.第二部分_共情_你真的做到了吗__第八章_诚实_清楚地看待自己_准确地理解他人.mp3
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