容貌焦虑？身心疲惫？🔥14天唤醒你的“原生美力”｜黄骐老师亲授身体低语训练营 🌸

课程简介

姐妹们！还在被镜子里的状态困扰吗？皮肤暗沉、眼神疲惫、身体僵硬、情绪低落…很多时候，​外在的不如意，根源可能在内在。

🧘‍♀️ 让我发现了一门宝藏课程！不是生硬的瘦身美颜教程，而是黄骐老师的「由内而外，美自心生｜14天身体低语训练营」​​！它是关于如何真正倾听、关爱、疗愈你的身体，从而自然激活那份沉睡的“原生美力”！

​**✨ 这14天，你将收获什么？✨**​

1. ​灵魂深度滋养：​​ 从​“灵魂的光”冥想开始，建立与内在的深层连接，找回内在平静与力量。💫
2. ​情绪自由和解：​​ 学会拥抱情绪，了解“你的情绪，身体都知道”，释放积压的负面能量，让内心轻盈。🕊️
3. ​身体深度对话：​​ 通过温柔抚触、感谢脂肪提供营养等练习，​真正爱上你的身体，与身体温柔和解，告别身材焦虑。❤️
4. ​高质量睡眠修复：​​ 拥有专属的​“好好睡觉 边听变瘦”​、​“睡八小时，身心SPA”​​ 音频，享受真正深度放松的修复睡眠，改善暗沉疲惫肌。😴
5. ​打造会说话的明眸：​​ 密集呵护心灵的窗户！​​“眼睛练习”视频、“眼眸亮眼练习”（上/下）​​ 帮你消除疲劳，让眼神更清澈传神、顾盼生辉！✨
6. ​气质磁场提升：​​ ​​“减轻容貌焦虑，提升气质冥想” + “集才华与美貌于一身”​​ 视频，助你摆脱外界评判，从内而外散发独特魅力和自信光芒。🌟
7. ​自然光泽美肌：​​ ​​“排毒养颜冥想” + “光泽皮肤，排毒养颜”​​ 音频，调动身体排毒功能，由内焕活肌肤健康光泽。🍇
8. ​专属陪伴答疑：​​ 包含开营直播 + 2次答疑直播，黄骐老师亲自指引，解答实践中的困惑，学习路上不迷茫！📣

​🎯 为什么这门课这么特别？​​

• ​根源美：​​ 不追求表面的速效，而是直指“美”的根源——和谐的身心状态。内调外养，美自心生。
• ​深度疗愈：​​ ​冥想结合身体对话，像朋友一样呵护身体每一部分，化解深层负面信念。
• ​系统科学：​​ ​14天循序渐进的设计，每天一个主题（冥想+知识/练习），帮你真正养成爱自己的习惯。
• ​实用有效：​​ “边睡边养”、“边听边练”，方法融入生活，轻松无压力。效果看得见（特别是眼神和气质的改变！）😊
• ​导师加持：​​ ​黄骐老师深厚的疗愈背景和亲和力，带给学员满满的安全感和信任感。

​💖 适合谁？​​

• 被容貌/身材焦虑困扰，想找回自信的你
• 长期疲惫、压力大，渴望身心深度放松的你
• 想改善睡眠质量、气色肤质的你
• 希望眼神更明亮有神、提升整体气质的你
• 想要探索身心连接，获得更深层内在滋养的你

课程目录